Über mich

Niemals mache ich so einen Mama-Fitness-Kurs. Das war für mich nach der Geburt meiner Tochter absolut klar. Und überhaupt: Wenn ich dir erzähle, wie mein Bild von Müttern war – das würdest du mir heute nie glauben. Ich war bewusst in keiner „Wie-werde-ich-die-beste-Mama-der-Welt-Whatsapp-Gruppe“ und nur widerwillig in einem Geburtsvorbereitungskurs (der dann aber doch nicht so schlecht war, muss ich gestehen). War in keiner Still-Gruppe und auch bei keinem Krabbeltreffen.

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„Und jetzt bietet sie Mamatraining an?“ Falls das jetzt gerade deine Gedanken waren: Ja, richtig! Denn ich musste mich so über irgendwelche Apps ärgern, die den Frauen ab der Hälfte ihrer Schwangerschaft davon abraten, ungerade Wege zu gehen, dass ich beschlossen haben, dass die (schwangere) Welt mich braucht. Tja, und dann kamen sie daher, die coolen Mamas. Und ich musste mein Bild noch einmal überdenken.

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Ich habe gedacht. Und habe begonnen, aus meiner jahrelangen Crossfit-Coaching-Erfahrung die passendsten Übungen herauszupicken. Habe sie dann mit vielen, vielen Mama-Bauch-Beckenboden-Übungen kombiniert und heraus kam und kommt noch immer „Durch dick und dünn“. Ein Mamatraining, das für Glückshormone nach einer schweren Nacht sorgen und dich sicher zu deinem Wohlfühlgewicht zurückbringen soll.